5/7、5時半起床。フルグラミロをマグカップに入れたところで、昨夜牛乳を飲み切ってしまったことを思い出す。マグにラップをして冷蔵庫にしまう。代わりにコーヒー、りんご、バナナ、ヨーグルト、抹茶ワッフルを食べる。TVerで昨日の『有吉の壁』を観る。過…