今月の目標の一つに減量がある。3月は忙しさにかまけてさぼっていたあすけんを4月になって再び始める。毎日の体重と食べたもの、それと間食の記録を残すことにする。今の体重が65～67kgくらいなので、今月中に60～62kgくらいまで落としたい。 4/2、郵便局でR…